Infos im Pfarreiblatt, unter www.heiri-suess.ch oder Rita Schmid, 079 203 55 82

Dem Körper etwas Gutes tun - den Rücken stärken - in ungezwungener Atmosphäre geht Gaby Stüssi und Karina Guaraldo mit verschiedenen Hilfsmitteln und sehr abwechslungsreich auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Kosten: 120.- / Semester

Auskunft und Anmeldung bei Katja Ramsay, 076 321 06 11 oder katja.ramsay@fgallenwinden.ch

Lass uns gemeinsam das Depot des Löschzugs Allenwinden inspizieren, mit dem Schlauch Feuer löschen und Spannendes von einem echten Feuerwehrmann erfahren. Wer weiss, eventuell können wir sogar eine Runde im Feuerwehrauto drehen… Zum Abschluss gibt’s ein Zvieri.

Wer: für alle Kinder mit Begleitung eines Erwachsenen

Kosten:   Mitglieder: 3.-/ Nichtmitglieder: 4.-

Auskunft und Anmeldung: bis 17.9. bei Christina Grunder, christina.grunder@fgallenwinden.ch

Gemeinsam mit gleichaltrigen Kindern spielen und Neues entdecken macht Spass. Gleichzeitig können sich Mamis, Papis oder auch Grosseltern austauschen, gemütlich zusammensitzen und etwas trinken. Wir treffen uns jeweils im Pfarreiheim zur gemütlichen Runde. Kleinkinder bis zum Kindergartenalter mit ihren Begleitpersonen sind jederzeit ohne Anmeldung willkommen.

Falls der Umbau der Kirche noch nicht abgeschlossen ist, treffen wir uns auf dem Spielplatz.

Auskunft bei Melanie Küng, 076 469 42 11, melanie.kueng@fgallenwinden.ch oder Manuela Murer, 079 430 54 87, manuela.murer@fgallenwinden.ch

Dem Körper etwas Gutes tun - den Rücken stärken - in ungezwungener Atmosphäre geht Gaby Stüssi und Karina Guaraldo mit verschiedenen Hilfsmitteln und sehr abwechslungsreich auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Kosten: 120.- / Semester

Auskunft und Anmeldung bei Katja Ramsay, 076 321 06 11 oder katja.ramsay@fgallenwinden.ch

Der Beckenboden bildet den Abschluss unseres Beckens und stabilisiert durch sein komplexes Zusammenspiel von Muskeln und Faszien die Beckenorgane. Im Alltag wird der BeBo stark belastet und durch Schwangerschaft und Hormone zusätzlich gefordert.

Um Beschwerden wie Blasenschwäche oder einem Herabsenken der Gebärmutter vorzubeugen, ist es wichtig, den Beckenboden regelmässig zu trainieren – in jedem Alter!

In diesem Kurs schauen wir den anatomischen Aufbau des Beckenbodens an, die genaue Funktion, seine Wichtigkeit und seine natürlichen Schwachpunkte. Ebenso zeige ich dir, mit welchen einfachen Übungen und/oder Hilfsmittel du den Beckenboden einfach im Alltag stärken kannst.

Kosten: 15.- (inkl. Kursunterlagen)

Mitbringen: bequeme Kleidung, Tüechli oder Matte (wir sitzen zwischendurch auf dem Boden)

Anmeldung bis 30.9. bei Karin Ulmann, karin.ulmann@fgallenwinden.ch, 079 545 55 03

Gerne laden wir euch ein an den Mittagstisch im Restaurant Löwen. Offen für alle Allenwindner Senioren und Seniorinnen und deren Partner.

Im Restaurant Löwen geniessen wir ein feines Mittagessen. Das Menü kostet Fr. 12.-

Anmeldung bis am Vorabend um 18.00 Uhr bei Annelies Lenz, 041 711 16 48

Dem Körper etwas Gutes tun - den Rücken stärken - in ungezwungener Atmosphäre geht Gaby Stüssi und Karina Guaraldo mit verschiedenen Hilfsmitteln und sehr abwechslungsreich auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Kosten: 120.- / Semester

Auskunft und Anmeldung bei Katja Ramsay, 076 321 06 11 oder katja.ramsay@fgallenwinden.ch

Wir treffen uns zu einem gemütlichen Kleinkindertreff im Pfarreiheim. Damit die Kaffeestube an der Chilbi fröhlich bunt erstrahlt, dürfen wir die Fenster des Pfarreiheims farbig gestalten. Da ist natürlich jede helfende Kinderhand herzlich Willkommen.

Auskunft bei Melanie Küng, 076 469 42 11, melanie.kueng@fgallenwinden.ch oder Manuela Murer, 079 430 54 87, manuela.murer@fgallenwinden.ch

10.00 Uhr Chilbigottesdienst, anschl. Apèro in der Aula

Ab 11.00 Uhr Chilbibetrieb rund ums Schulhaus.

Für eure Mithilfe in der Kaffeestube und/oder einen feinen Kuchen sind wir sehr dankbar!

Anmeldung bei Katja Ramsay, 076 321 06 11 oder katja.ramsay@fgallenwinden.ch